こんにちは。看護師の森田ももこです。
私は最近、自分がどうにかしようと、思わなくなりました。
頭の中で、重要な事か、そうではないのか、自分ができることか、できないことか、考えるようになりました。(アンガーマネージメントで教えてもらったのですが・・・)
そうすると、私は心の負担が少なくなりました。生きることが楽になりました。
子供が抱えてくる問題も、楽に考えることができます。
私は、この生きることが楽になる「アンガーマネージメント」を多くの方に知ってほしいと思います。
仕事で思うようにならないと思って悩んでいる方、子育てでイライラが募っている方、介護で苦しい思いをしている方。
一生懸命生きているからこそ、自分以外の方の幸せを願っているからこそ苦しいんです。
ちょっと、力を抜いてみませんか?
違った景色が見えるかもしれませんよ!!