こんにちは。看護師の森田ももこです。

私は最近、自分がどうにかしようと、思わなくなりました。

頭の中で、重要な事か、そうではないのか、自分ができることか、できないことか、考えるようになりました。（アンガーマネージメントで教えてもらったのですが・・・）

そうすると、私は心の負担が少なくなりました。生きることが楽になりました。

子供が抱えてくる問題も、楽に考えることができます。

私は、この生きることが楽になる「アンガーマネージメント」を多くの方に知ってほしいと思います。

仕事で思うようにならないと思って悩んでいる方、子育てでイライラが募っている方、介護で苦しい思いをしている方。

一生懸命生きているからこそ、自分以外の方の幸せを願っているからこそ苦しいんです。

ちょっと、力を抜いてみませんか？

違った景色が見えるかもしれませんよ！！